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二十四節氣之首:
春天來臨。萬物開始有生命
立春日若下雨, 直到清明前都會多雨。
日夜溫差較大,白天陽光和煦,早晚卻寒風刺骨。
(國曆2月3或4或5日)
氣候多變,時冷時熱:
天氣漸暖,此時會時而陰雨綿綿,象徵雨水連綿是豐年。
天地之氣交而為泰,故草木紛紛於此時萌起發芽。
(國曆2月18或19或20日)
萬物更新,生機盎然:
全年氣溫回升最快的節氣。 春雷乍響,驚動了蟄伏、冬眠的動物,開始活動,此時農忙進入春耕時節。
(國曆3月5或6或7日)
日暝對分:
春分日晝夜各為十二小時。
北半球的白天開始比黑夜長。
春分為季節交替的日子
春季氣候多變,外出時一定要帶上雨傘,以備不時之需。
(國曆3月20或21或22日)
清和明朗:
春暖花開、百花齊放。
吹東南暖風,天氣晴雨不定,『清明時節雨紛紛,路上行人欲斷魂』
帶上雨傘,以備不時之需。
(國曆4月4或5或6日)
雨水增多:
穀雨是春季最後一個節氣,「穀雨,穀得雨而生也」。
穀雨過後,便開始接近夏天
降雨量增加,空氣濕度加大,
隨身準備雨具以備不時之需。
(國曆4月19或20或21日)
夏季到來:
「立,建始也」,「夏,假也,物至此時皆假大也。」
過了立夏這天後,日照將會增加,氣溫也會明顯升高,降雨也會變多.
帶上雨傘,物理防曬避暑。
(國曆5月5或6或7日)
雨水相趕:
進入梅雨季節
象徵著農作物開始成熟,稻穗逐漸飽滿,開始期盼著採收時可以大豐收。天熱雨多
帶上雨傘,午後雷雨要注意。
(國曆5月20或21或22日)
農民播種:
梅雨季節的最高峰
也是芒果盛產的時刻.
空氣潮濕,天氣悶熱。
晝長夜短季節,晚睡早起
帶上雨傘,強降雨要注意。
(國曆6月5或6或7日)
氣溫最高點:
白晝最長的一天
梅雨大致結束,緊接著
颱風的旺季隨之而來,
須隨時做好防颱工作, 氣候炎熱難耐,必撐防曬傘
(國曆6月20或21或22日)
小暑過,一日熱三分:
⼤地的熱氣漸漸釋放,
在陽光久曬容易中暑的時節。
介於梅雨季和颱風季之間
出門務必做好防曬及多喝水.
(國曆7月6或7或8日)
天氣最酷熱,盛夏到來:
避免在烈日下暴晒,
注意室內氣溫調節。
陽光強烈,容易對皮膚曬傷。
出門務必做好防曬及多喝水.
隨身一把降溫傘尤佳。
(國曆7月22或23或24日)
天氣開始轉涼,熱涼交替。
秋老虎發威,避免熱傷害,
防曬保濕持續保養肌膚。
外出保持涼爽、補充水分
防曬傘必撐!秋天不防曬小心變得比夏天還要黑!
(國曆8月7或8或9日)
炎熱暑氣打住,持續抗秋躁
秋老虎發威,避免熱傷害,
也是台灣颱風最多的一個季節
外出保持涼爽、補充水分
防曬傘必撐!日夜温差逐漸增大,但白天氣温仍較高。
(國曆8月22或23或24日)
氣溫入秋後下降,注意保暖,
若刮南風則降雨多!
夜晚水氣凝結,到了清晨時,樹葉與花朵會有很多露珠。
以白色來形容秋天的露水,故稱為「白露」
(國曆9月7或8或9日)
晝夜各半、秋季過半.
炎熱轉為涼爽,隨著秋分的到來,北半球的晝夜長度開始不均,白天逐漸變短!植物生長速度減緩
降水量通常會增加,尤其是在一些地區,可能會出現秋雨。
(國曆9月22或23或24日)
意味著深秋的到來.露水日多。
溫度降低免疫力下降,注意心
血管脈絡變化,攜帶薄外套穿著襪子避免著涼。保濕補水.
農曆9月颱風有不可預測之故
天氣變化大,出門攜帶雨具.
(國曆10月7或8或9日)
秋季的結束,迎接冬季的來臨。
霜降後颱風季節也跟著結束。
要預防秋鬱,深秋後日照減少,草木凋零,易使人意志消沉、情緒低落,須慎防憂鬱症發作。
為欣賞楓葉的好時機。
服裝開始換季長袖長褲!
(國曆10月23或24日)
冬天的第一個節氣。
立冬晴一冬晴;立冬雨一冬雨
冬令食補,用以補充元氣,一年辛勞,歷經寒暑,體力衰弱,必須透過進補恢復元氣,抵禦冬天的寒冷。養精蓄銳體悟寒冷深處的溫暖與活力!
(國曆11月7或8日)
多為冷雨或濕冷天氣。溫度降低,尤其是清晨相對寒冷,
注意保暖,特別是頭部、足部保護,以免寒氣入侵。
補充溫熱的食材,幫身體積蓄能量。反思生活節奏,放慢腳步、進入內斂而靜謐的狀態。
(國曆11月21或22或23日)